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Sport - Wassersportarten
Freitag 29.08.2025 11:00 Uhr
Aquagymnastik für die Knie und Freibadbesuch
(Event-Leitung)
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, kostenfreie Stornierung hier...
Gesundes und erholsames wollen wir heute bei unserem Ausflug ins Freibad Hoffnungstal kombinieren.
Wassergymnastik ist besonders gut geeignet für Leute mit Knieproblemen, weil sie die Gelenke schont und dennoch die Muskeln fordert. Durch den Wasserwiderstand werden die Bewegungen langsamer und kontrollierter ausgeführt, was das Verletzungsrisiko verringert. Außerdem wirkt der Auftrieb des Wassers entlastend auf das Kniegelenk und reduziert den Druck auf die Knorpel.
Unsere Eventleiterin Sigrid hat als ausgebildete Physiotherapeutin jahrelange Erfahrung im Umgang mit Patienten mit Knieproblemen. Dennoch möchten wir hier ausdrücklich darauf hinweisen, dass dies ein einmaliges, kostenfreies Angebot von ihr ist und die Teilnahme somit auf eigene Gefahr erfolgt.
Nach der Wassergymnastikrunde wollen wir noch das schöne Freibad von Hoffnungstal genießen. Hier gibt es nicht nur wunderbare Liegewiesen, sondern auch einen netten Imbiss für die kleine Stärkung, Und da die Schulferien nun vorbei sind, sollte es auch nicht zu voll sein.
Veranstaltungsort/Treffpunkt:
Eingang zum Freibad Hoffnungsthal, Hover Weg 4, 51503 Rösrath
ÖPNV:
Regionalbahn 25, Haltestelle Bahnhof Hoffnungsthal (500m bis zum Freibad - fußläufig über die Rotdornallee) - Abfahrt ab Köln Hbf. um 10:24 Uhr - Bahnfahrer treffen sich um 10:10 Uhr vor dem Kamps im Foyer, Domseite.
Parkplätze am Schwimmbad an der Rotdornallee sowie auf den fußläufig gelegenen Parkplätzen "Sportanlage Bergsegen" (250 m) und "Friedhof Volberg/Bücheler Weg" (400 m).
Schwimmbad-Eintritt : 5,50 €